Peran Magnesium dalam tubuh manusia 

Magnesium adalah unsur mineral keempat yang paling umum dalam tubuh manusia; Magnesium memiliki efek anti-inflamasi, mengaktifkan vitamin, dan mengatur kekebalan bawaan. Ini juga memainkan peran penting dalam transmisi saraf dan konduksi neuromuskular. Selain itu, magnesium membantu resistensi terhadap infeksi.

Sumber utama suplementasi magnesium bagi manusia adalah makanan (25%), obat-obatan (20%), dan nutrisi magnesium (55%).